czy można

Witam mam pytanie pierś z kurczaka jest droga i już się przejadłem czy zamiast niej można stosować kotlety sojowe ugotowane a potem usmażone ? nie mogę znaleźć w internecie więc pytam czy ktoś takie coś stosuje jeżeli tak to 100g piersi = ile usmażonych kotlecików sojowych :)

Cześć! Czy mógłby mi ktoś pomóc z analizą wyników badań składu ciała? Oczywiście podstawowe informacje odczytam sama, ale wiem że z takich wykresów na pewno można wyciągnąć więcej informacji aniżeli zwykłe odczytanie cyferek :) Z góry bardzo dziękuję

Krotkie pytanko: czy do kre-alkalyn musze brac jakies dodatkowe transportery jak do zyklego mono? I jeszcze jedno: czy z kre alkalyn mozna laczyc no-boostery? Dzieki

czy to prawda, ze jesli zaczyna sie od samego poczatku przygode z silownia biorac glutamine, glukozamine itd to na starosc mozna spodziewac sie problemow ze stawami? - taka teze uslyszalem dzis z ust kumpla ktory cwiczy juz jakis czas. prawda czy mit?

Mam pytaie odnośnie odżywek, bo narazie biore białko, ale zastanawiam się jeszczę nad czymś innym. Poradźcie co można jeszcze brać na przyrost mięśni? I mam jeszcze jedno pytanko, czy różnią się czymś białka w różnych odżywkach???

Witam mam 15 lat ważę 137 kg byłem u dietetyka ale nie potrafie sie nastawic na to co mi napisał diety można powiedzieć troche przestrzegam ale żadnych sportow nie robie chcialbym do wakacji wyglądać normalnie czy wgl jest to mozliwe tak zebym nie mial zwisajocej skury i jak nabrac motywacji

Witam. Mam pytanie a mianowicie : Czy to prawda że od intensywnego ćwiczenia nóg da się urosnąć kilka cm? Jakie to są ćwiczenia , które można wykonywać bez sprzętu, w domu? Zacząłem swoje początki z ćwiczeniami i nie ukrywam, że ten temat od pewnego czasu mnie zastanawia. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam! Na wstępie powiem że szukałem ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Nie mogę przełknąć tych capsów bo są po prostu za duże. Dzisiaj wsypałem zawartość piguł na łyżkę, do buzi i popić. Czy to jest to samo i czy tak można robić?

Czy ktoś z Was eksperymentował ze skrobią? Jeśli się nie mylę to węglowodan złożony i jest dość tania, można ją kupić w sklepie. Dajcie znać, jeśli wiecie coś na ten temat. Keep it real.

jakie jedzenie zeby przytyc gdyz jestem zachudy prubowalem jesc duzo i tlusto i to bez rezultatow czy istnieja jakies produkty po kturych szybko mozna przytyc bo mam33lata i jestem bardzo chudy prosilbym o porade co mam zrobic w tej sprawie bo jestem bezradny

czy gainera można stosować raz dziennie czy koniecznie tak jak jest napisane? słyszałem, że niektóre osoby biorą gainera nie codziennie tylko dla uzupełnienia diety kiedy nie mają czasu na normalny posiłek ;P Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-06-06 12:53:53

czy z nadczynnością tarczycy można jechać nad morze?

jestem po operacji usunieciu hemoroidow ,jednak nadal mam zaparcia lub rozwolnienia.diete mam delikatna ,duzo plynow,soki naturalne i jem mieso smazone bez tluszczu ,warzywa i bardzo duzo owocow. mozna powiedziec ze jest to dieta mediteranno.Czy moze sie tak zdazac.

Co przyniesie lepsze rezultaty i czy w ogóle przynosi? 16-8 czy omad? I czy omad jest w ogóle bezpieczny i można normalnie stosowac

w środe kupuje nitrobolon2-550 g za 65 zł ... chciałbym sie dowiedzieć czy moge go brać z gainerem (1kg) i jeszcze mam do tego 100 tabletek glutaminy :) chce wiedzieć czy tak można i jak to dawkować :D

Witam. Jak przyjmować poniższe suple, OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 + AAKG EXTREME Chciałbym wiedzieć na przyszłość. Nie wiem czy to można stosować razem w jednym czasie, czy w jakiś odstępach czasowych np. 1h.

Jakie inne owoce są b.dobre oprócz bananów? interesuje mnie także które warzywa można jeść surowe i które z nich są odpowiednie bo przyznam szczerze ze nie wiem? moje pytanie dotyczy tak ze tego czy wiek ma wogóle jakieś znaczenie do powyższych zapytań?

co dobrego można za 200zł?? ćwiczę 1,5 roku, ważę 110 kg, mono już 2 razy zaliczyłem więc może jabłczan czy cytrynian - piszcie , polecajcie, aha cel - masa mięśniowa (czyściutka) no i siłka.

siema 1.Jakie powinny byc proprcje białka , węgli i tluszczu w diecie na redukcje + suple kreatyna monohydrant , dextro i glutamina (bo czytalem ze tak mozna a kreatyne juz dawno kupilem wiec i tak musze cos z nia zrobic) 2.Czy przed cyklem robic faze nasycenia ? sa jakies lepsze efekty po tym?

Hej, na silce mam do dyspozycji jesli chodzi o skos tylko skosna lawke smitha.Czy na tej lawce mozna dobrze dotyrac gorna czesc ? czy raczej nie ma co sie spodziewac rezulatatow. Oczywiscie trenuje cale cialo, i to nie jest moje jedyne cwiczenie na klatke, ale jesli chodzi o gore klatki to moje glowne cwiczenie